120 kg
Nu har jag Ă€ntliget ett nytt mĂ„l. Förra veckan pĂ„ gymet var det en snubbe som tryckte max i ”chest press” 120 kg. Det sĂ„g jobbigt ut men Ă€ndĂ„ inga problem. I gĂ„r nĂ€r jag och M trĂ€nade sĂ„ var vi tvugna att testa och vi lyckades att trycka 70 kg en rep.:-) SĂ„ det Ă€r dags att lĂ€gga pĂ„ ett kol. 9 dagar kvar sen Ă€r det dags.
7 har sagt sitt
Realistiska mĂ„l…vad Ă€r det?
Men visst…nĂ„gra hack tyngre kan vi sĂ€kert
Jag ser att du Àr lika bra pÄ att sÀtta realistiska mÄl som jag
Cia kan jag fÄ smilis gubbar i min svarsrad ocksÄ??
Realistiskt visst 150 hade varit orealistiskt:-9
Klart du kan fÄ smilies det klarar M ocksÄ av att lÀgga in
Det Ă€r en plugin kan du hĂ€lsa honom! Du har rĂ€tt, 150 hade varit orealistiskt… ocksĂ„.
Maskinen klarar ju bara 120! Hur ska du komma upp i 150? ska jag sÀtta mig pÄ vikterna eller?
Bra jobbat idag! Hoppas att du fÄr trÀningsvÀrk!
NÀr ska du cykla med oss dÄ?
Toppen tack till er bÄda.