Tjoflöjt Cento uno…
Ja dÃ¥ var det rulldags igen, det har gÃ¥tt lite troll i cyklingen nu ett tag. Först mitt mega ryggskott och lite ömmande knä. Efter ett antal besök hos kiropraktor är jag pÃ¥väg tillbaka, nacken sÃ¥där men det ska väl lösa sig. Sen när det gick att köra igen sÃ¥ fick M ryggskott och ännu värre knäknas. Det verklar som vÃ¥ra kroppa är stöpta för soffliggande och bira. Det är nu 44 dagar kvar till ”Glasriket runt” pÃ¥ 22 mil och jag hÃ¥ller pÃ¥ med min upptakt. Det kommer inte gÃ¥ utan M…Efter samtal med M imorse blev jag varse att jag mÃ¥ste öka sträckan varje dag nu. Endast ett antal rundor kvar sÃ¥ det var bara att rulla pÃ¥ idag. Startade segt idag med motvind, kom sedan in i fint momentum och det börje rulla pÃ¥ riktigt bra. MÃ¥let var att köra 6 mil eller köra 1h 15min sedan vända och det var inga problem. 3 första milen tog 1,07 sedan var det tungt i motvinden hem. Tänkte hoppa över sista jobbiga backen sÃ¥ hemfärden skulle gÃ¥ igenom Stora Essingen. Som vanligt körde jag fel och det var massa uppför och tillrÃ¥ga pÃ¥ allt sÃ¥ fick jag bron med uppförsbacken ändÃ¥. Super nöjd med rundan.
2 har sagt sitt
Imponerande! Hatten av för den rundan!
Blev riktigt sugen själv nu…men det är nog bäst att skynda lÃ¥ngsamt. Dret dret..
Kula att karverud.com får lite kärlek