Plankan…
Idag var det dags igen, jag och M äntrade gymet. Det känns verkligen skönt att kunna vara igång igen. Stort fokus på försiktig träning av knän och rygg. Det är märkligt hur en så simpel övning som plankan kan vara så jobbigt. Idag var den ännu jobbigare än vanligt då vi hade ”tok rott” det var stjärnor och planeter när jag väl ålade mig ur maskinen. Det var ett totti pass som vanligt och i dag tog M ett extra kliv mot att bli PT. Bra med hjälp för att göra nya övningar. Vättern Sub 6 here we come…..
En har tyckt till än så länge
Ja kan vi gå och se det här innan?
http://blixten.se/show–teater/ljust–frascht